Resep Cara Membuat Bolu Kukus Buah Naga
Resep Cara Membuat Bolu Kukus Buah Naga
Resep Cara Membuat Bolu Kukus Buah Naga. Sejak kemunculannya buah naga seakan menjadi primadona dan ada pula banyak orang yang menggemarinya.
Berbagai aneka olahan makanan dari buah naga ini pun mulai bermunculan. Mulai dari jus, puding hingga kue sampai keripik buah naga.
Kini say akan mencoba menghadirkan suatu resep untuk membuat kue bolu kukus yang terbuat dari buah naga. Simak saja bolu kukus buah naga.
Bahan-bahan:
- 50 ml jus buah naga merah
- 375 gram tepung
- 375 gram gula pasir
- 3 butir telur
- 10 gram ovalet
- 1/2 sdt baking powder
- 150 ml soda
- 100 ml santan kelapa
Cara Membuat:
- Langkah pertama siapkan mangkuk dan masukkan gula, telur serta ovalet.
- Kemudian kocok dengan menggunakan mixer berkecepatan tinggi selama beberapa menit sampai gula benar-benar halus.
- Tambahkan air soda, santan dan juga buah naga.
- Aduk lagi sampai adonan rata.
- Campurkan tepung terigu dan juga baking powder dan aduk rata.
- Setelah itu masukan tepung ke dalam adonan dan aduk menggunakan mixer berkecepatan rendah selama 3 menit.
- Setelah tercampur rata aduk dengan kecepatan tinggi selama 1 menit.
- Siapkan alat pengukus dan tunggu sampai air mendidih.
- Kemudian masukkan adonan ke dalam cetakan yang sudah dilapisi dengan cup.
- Kukus adonan selama 20 menit atau sampai matang.
- Angkat, dinginkan dan sajikan.
Anda bisa juga menambahkan topping sesuai dengan selera. Selamat mencoba teman-teman.
Kandungan Nutrisi dan Manfaat pada Buah Naga
Kandungan Nutrisi Pada Buah Naga
Berdasarkan hasil dari penelitian serta dari berbagai yang informasi yang telah banyak dikemukakan, manfaat dari buah naga memang sangat banyak.
Ada beberapa keistimewaan serta keunggulan dan juga manfaat dari buah naga yang cukup banyak dikemukakan.
Nuttrisi Pada Buah Naga
- Air 90,20%
- Karbohidrat 11,50%
- Protein 0,53% ,
- Lemak 0,40%,
- Serat 0,71%,
- Calcium 6-10 mg/100g,
- Fosfor 8,70%,
- Vitamin C: 9,40%.
Untuk jenis yang memiliki daging buah merah, mengandung beta carotene yang berfungsi sebagai antioksidan. Warna yang merah berasal dari pigmen alami yang dikenal dengan hylocerenin dan isohylocerenin
Manfaat dari Mengkonsumsi Buah Naga
Menurunkan Berat Badan
Khasiat pada buah naga yang pertama adalah bisa menurunkan berat badan. Tidak perlu diketahui bahwa kandungan dari buah naga sangat tinggi protein, namun juga rendak lemak dan karbohidrat.
Tentu saja buah nagan ini juga bisa menjadi pilihan camilan yang tepat bagi Anda yang sedang dalam masa diet.
Menurunkan Kolesterol
Seperti yang sudah dijelaskan di atas, ada salah satu kandungan pda buah naga adalah B3 yang sangat baik dalam menurunkan kadar kolesterol.
Maka dari itu, manfaat buah naga juga akan dirasakan oleh para penderita kolesterol tinggi.
Mengkonsumsi buah naga secara rutin dapat tercegah dari penyakit stroke dan jantung coroner akibat dari kadar kolesterol yang terlalu tinggi.
Menyembuhkan Diabetes
Bukan hanya berguna untuk penderita kolesterol yang tinggi, manfaat buah naga merah juga bisa dirasakan oleh para penderita diabetes.
Rasanya yang manis sama dan sama sekali tidak akan berpengaruh buruk pada orang penderita diabetes karena berasal dari glukosa.
Meningkatkan Stamina
Ketika musim berganti, ada baiknya Anda untuk mengonsumsi buah-buahan. Berkaitan dengan hal ini.
Kandungan buahpada naga kaya akan vitamin dan juga antioksidan yang mampu menambah stamina tubuh kita agar tak mudah sakit.
Meredakan Sakit Tenggorokan dan Sariawan
Kandungan pada buah naga merah yang kaya akan vitamin C tentu sangat efektif untuk bisa menyembuhkan dan juga mengobati sariawan serta rasa sakit pada tenggorokan.
Selain itu, tekstur buah naga yang lembut pun akan meringankan kerja mulut dan tenggorokan.
Khasiat Buah Naga Merah untuk Meredakan Asma
Adanya vitamin B3 yang terdapat di dalam buah naga memang terbukti mampu untuk bisa meredakan asma.
Oleh karena itu, buah ini memang sangat bagus untuk dikonsumsi ketika penyakit asama anda kambuh atau lebih baik lagi jika buah naga dikonsumsi secara rutin agar asma tida kambuh-kambuh.
Sekiana artikel saya tentang Bolu kukus Buah Naga dan hal-hal mengenai buah naga lainya, Semoga artikel saya kali ini bisa memberikan manfaat bagi semua orang, dan jangan lupa untuk mengunjungi artikel saya yang berikutnya.